Lunes por la madrugada. Aunque fui un poco más tarde a correr. Dos vueltas, tres kilómetros, a kilómetro y medio la vuelta.
Kilómetros: 3
Tiempo: 18: 56 segundos. Bastante más rápido que lo habitual.
Tiempo: 54% Cristina 2011.
Al ir en otro horario, no vi a las mismas personas, a los sospechosos de siempre.
lunes, 31 de octubre de 2011
jueves, 27 de octubre de 2011
Entrenamiento 10
Semana de único entrenamiento, por el viaje a votar.
Dos vueltas, con algún leve malestar muscular.
Tiempo: 22: 20 segundos
Tiempo: soleado, fresco, primaveral.
A por exprimir unas naranjas y reponer energías.
Dos vueltas, con algún leve malestar muscular.
Tiempo: 22: 20 segundos
Tiempo: soleado, fresco, primaveral.
A por exprimir unas naranjas y reponer energías.
lunes, 24 de octubre de 2011
Lunes, Agua
Recién llegado desde Bahía, hoy no fui a correr.
Quizás compense mañana martes, o será directamente el jueves.
Emotivo fin de semana, donde corrí para votar a mi presidenta.
Quizás compense mañana martes, o será directamente el jueves.
Emotivo fin de semana, donde corrí para votar a mi presidenta.
jueves, 20 de octubre de 2011
Entrenamiento 9
Jueves recreativo, de una sola vuelta.
Apreté algo mal del cronómetro, y marcaba que había pasado un segundo cuando terminé la vuelta.
No fui tan rápido, asique seguramente apreté algo mal.
Por completitud estadistica, vamos a lo conservador y asignamos el mismo tiempo de la vez anterior recreativa, con 9 minutos, aunque esta vez tenga la íntima sensación era un poco menos.
OffTopic: me doy cuenta que también estoy sensible por el domingo, como dijera ayer la vecina. Me emocione escuchando un spot K por la radio. A hacer historia el domingo!!
Kilómetros: 1,5
Tiempo: 9:02 (estimado)
Tiempo: Cristinista.
Hay rumores de mi vuelta oficial a las pistas. ¿Carrera 3k de LAN? Muchos temas, un solo post.
Apreté algo mal del cronómetro, y marcaba que había pasado un segundo cuando terminé la vuelta.
No fui tan rápido, asique seguramente apreté algo mal.
Por completitud estadistica, vamos a lo conservador y asignamos el mismo tiempo de la vez anterior recreativa, con 9 minutos, aunque esta vez tenga la íntima sensación era un poco menos.
OffTopic: me doy cuenta que también estoy sensible por el domingo, como dijera ayer la vecina. Me emocione escuchando un spot K por la radio. A hacer historia el domingo!!
Kilómetros: 1,5
Tiempo: 9:02 (estimado)
Tiempo: Cristinista.
Hay rumores de mi vuelta oficial a las pistas. ¿Carrera 3k de LAN? Muchos temas, un solo post.
lunes, 17 de octubre de 2011
Entrenamiento 8
El tirón todavía se siente. Aminoré un poco la marcha en consecuencia.
Kilómetros: 3
Tiempo: 22 minutos, 33 segundos (11:40 la primer vuelta)
Tiempo: Kirchnerista
La fuerza del Entrenamiento.
Kilómetros: 3
Tiempo: 22 minutos, 33 segundos (11:40 la primer vuelta)
Tiempo: Kirchnerista
La fuerza del Entrenamiento.
domingo, 16 de octubre de 2011
Un kilo de Naranjas
Me compré. Para mañana, para el after-running. Se pone.
Y después un bailecito asi:
Y después un bailecito asi:
Nike10K 2012: Tenemos una cita
Info de la carrera de este año: http://werunbuenosaires.com/
La paciencia es un arma certera. El 2012 será mío.
La paciencia es un arma certera. El 2012 será mío.
viernes, 14 de octubre de 2011
Falsa Alarma
Hice un mal movimiento estirando el jueves, y quedó esa sensación.
Pero de a poco voy recuperando estado y forma.
La vuelta es el lunes, después del fin de semana, como siempre.
Pero de a poco voy recuperando estado y forma.
La vuelta es el lunes, después del fin de semana, como siempre.
jueves, 13 de octubre de 2011
Entrenamiento 7
El séptimo corner es el de la buena suerte. Dicen.
El séptimo entrenamiento. El séptimo regimiento.
Costó. Se notó la ausencia del lunes.
Kilómetros: 3
Tiempo: 21 mins, 49 segundos (11:15 la primer vuelta).
Tiempo: Nublado, gris, llovizna.
El séptimo entrenamiento. El séptimo regimiento.
Costó. Se notó la ausencia del lunes.
Kilómetros: 3
Tiempo: 21 mins, 49 segundos (11:15 la primer vuelta).
Tiempo: Nublado, gris, llovizna.
miércoles, 12 de octubre de 2011
sábado, 8 de octubre de 2011
jueves, 6 de octubre de 2011
Entrenamiento 6
Día Recreativo.
Kilómetros:1,5
Tiempo: 9:02 segundos
Tiempo: Peronista
A tono con inaugurar GoogleAds: Nada como ese instante de llegar cansado, y tomarse un Gatorade Frío.
Kilómetros:1,5
Tiempo: 9:02 segundos
Tiempo: Peronista
A tono con inaugurar GoogleAds: Nada como ese instante de llegar cansado, y tomarse un Gatorade Frío.
miércoles, 5 de octubre de 2011
Pomelo
Estaba en Disco y agarré y me compré un Gatorade de Pomelo.
Para reponer energías el jueves.
Guido planteó un buen punto respecto del lunes 10. Feriado, pero más importante, voy a estar en el tigre.
Será una semana de un solo entrenamiento, de dos vueltas, el jueves.
Para reponer energías el jueves.
Guido planteó un buen punto respecto del lunes 10. Feriado, pero más importante, voy a estar en el tigre.
Será una semana de un solo entrenamiento, de dos vueltas, el jueves.
lunes, 3 de octubre de 2011
Entrenamiento 5
Buen entrenamiento. Arranqué el lunes con el día fuerte, con 2 vueltas.
Tranquilo, escuchando el siempre preciso análisis de la realidad de Juan Pablo Varsky.
Hito: Pasé la barrera de los 10k en el acumulado.
Kilómetros: 3
Tiempo: 21 mins, 57 segundos (11:02 los primeros 1,5)
Tiempo: Soleado.
El parque centenario me espera el jueves.
Tranquilo, escuchando el siempre preciso análisis de la realidad de Juan Pablo Varsky.
Hito: Pasé la barrera de los 10k en el acumulado.
Kilómetros: 3
Tiempo: 21 mins, 57 segundos (11:02 los primeros 1,5)
Tiempo: Soleado.
El parque centenario me espera el jueves.
domingo, 2 de octubre de 2011
Domingo no tan sangriento
Desayuno de domingo, las gatas haciendo lío.
Pensando en la estrategia de mañana. Vamos por rotar los días fuertes y livianos. Entonces mañana lunes será día de 2 vueltas, y quedará la ida corta para los jueves.
Así sea.
Pensando en la estrategia de mañana. Vamos por rotar los días fuertes y livianos. Entonces mañana lunes será día de 2 vueltas, y quedará la ida corta para los jueves.
Así sea.
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