Yo también corro en sentido anti horario

Leí una nota del sitio Soy Maratonista donde citaban este blog , donde se reflexionaba sobre porqué generalmente la gente corre en sentido contrario a las agujas del reloj. No hay nada muy científico, pero la cosa es que la gente suele moverse así, no sólo para correr, sino para todo, caminar en shoppings, revueltas sociales, etc.

Hecho mencionado varias veces en este blog, yo corro en sentido anti-horario, por lo que caigo dentro de los normales. Y nada mejor que ser normal. Acá les dejo este pequeño esquema que ilustra mi correr anti horario, donde hago gala de mis dotes de diseñador gráfico.

Correr en sentido contrario a las agujas del reloj - Correr en sentido anti-horario

Entrenamiento 36

Salida tempranera en un día de mucho frío. Como siempre, corrí en sentido contrario a las agujas del reloj. Compré para el post-entrenamiento un kilo de naranjas y 2 bananas. 6 pesos.

Detalles:
- Kilómetros: 3
- Tiempo: 16 minutos, 46 segundos
- Clima: Camporista
- Peronaje Político: Eva

Madoneva- My mad existence

Entrenamiento 35

4 kilómetros en medio en 26 minutos y 39 segundos. Tranquila mañana por el Parque Centenario.
A partir del día de la fecha cambio Perros de la Calle por Negrópolis, con la negra Vernaci y Tortonese.
Igual si salgo más temprano, constante con JP Varsky.

Detalles:
Kilómetros: 4 y medio
Tiempo: 26 minutos y 39 segundos.
Clima: De mayor a menor.
Peronaje Político: El billete de 100 pesos de Evita.

Si Evita viviera, seguro saldría a correr

Entrenamiento 34

Y de golpe, se nos hizo la noche. Pero no la culpo. Otro entrenamiento nocturno: 4 kilómetros y medio. Durante el trayecto, escuché el programa amigo Metro y medio, con Wainraich y Pink.


A la vuelta, hice compras en COTO.


Detalles:


Kilómetros: 4,5
Tiempo: 30 minutos 52 segundos
Clima: Agradable.
Peronaje Político: 7 pesos el atado de rúcula

A 7 pesos el atado de rúcula

Entrenamiento 33

Corrí 3km. Espero ya volver a la rutina firme de dos veces a la semana, y recuperar un poco el ritmo.
Dejé mi tradicional musculosa con la insignia Brasil que hubiera indignado al cabezón Ruggeri, y me puse este remera de Manu Ginobili que me supiera regalar mi hermano menor. Compré un nuevo mp3 y volví a escuchar a JP Varsky.

Remera Manu Ginobili San Antonio Spurs

Detalles:
Kilómetros: 3
Tiempo: 19'26''
Clima: Soleado y Frío.
Peronaje Político: Self-made-man-eventhough-having-only-ony-arm Daniel Scioli

Si dicen Scioli yo pienso en lanchas, y si dicen lanchas, pienso en Sonny Crockett y División Miami

Division Miami - Sonny Crockett- Daniel Scioli

Cual Ivan Drago

Me hice la ergometría este mediodía. Ahí estaba, cual Iván Drago, entrenando, corriendo en una cinta lleno de sensores. Acá lo vemos a Iván en la pelea navideña en Moscú contra Rocky:

Rocky vs. Ivan Drago

Estuvo tranqui. Me tocó una doctora relativamente joven, pero para nada sexy. Igual no me hubiera hecho el canchero de exigirme de más para mostrarme imbatible ante la dama. Lo mío es más de anti-héroe, y  mostrarme lleno de dudas e inseguridades. 

Habrá durado 20 minutos, fue caminando la mayor parte, en un in crescendo de velocidad, y los últimos 3 o 4 minutos trotando. Había un monitor donde supuestamente se reflejaba lo que los sensores medían como los que se ven en House, y un  cuadradito donde estaban grandes mis pulsaciones por minuto. Creo lo máximo fueron 170.

Y no, como era de esperar, no me depilaron. Este viernes voy a buscar los resultados.

Cierro con este contraste: Rocky en la rústica nieve, el hombre máquina Drago a pura tecnología. El capitalismo versus el comunismo, la guerra fría, EEUU vs Russia, el amor contra el odio. Todo esto en la trágica Rocky IV.

Ergometría, controles médicos, y el triple de atracción

Mañana completo mis estudios de rutina con la ergometría. 11:45 en la sala de "Cardio" del Italiano.

Copio y pego las indicaciones:

Si Concurre Por La Mañana Desayunar Con Te O Café Con Leche Azucarado, 3 Galletitas O Tostadas (1 ½ Hora Antes)
Si Concurre Por La Tarde Almorzar Liviano (caldo, Bife Con Ensalada, 1 Fruta) 3 Horas Antes
No Realizar Ayunos.traer La Lista De Los Medicamentos Recibidos En Los Últimos 30 Días
No Suspender Medicacion Salvo Prescripcion Medica
Concurrir ½ Hora Antes Del Turno.conviene Un Período De Relajación Previo De 30 Minutos
Sexo Masculino: Traer Una Máquina De Afeitar
Sexo Femenino: No Realizar Esta Prueba Durante El Período Menstrual
Calzar Zapatos Cómodos Sin Tacones O Plataformas O Traer Zapatillas
Venir Con Ropa Comoda.traer Una Toalla- Se Recomienda Una Adecuada Higiene Personal
No Debe Fumar Desde La Noche Anterior
Dar Su Consentimiento Firmado Para La Realización Del Estudio
Pacientes Pediátricos: Deben Traer El Ecg Realizado En Cardiología Infantil
Sin Excepción, Traer Pedido Médico

Ergometría y Controles Médicos. Entrenamiento y correr

Bueno,  lo de adecuada higiene personal siempre es subjetivo. Veremos.
Me depilarán? Perderé mi abundante pelo en el pecho? Saldré menos hombre del estudio?
En todo caso, de acuerdo a esta publicidad me espera esto, atraer 3 veces más lo que actualmente atraigo:

Ahora dicen que hay machismo en algunas publicidades

Uba Corre

Me pasaron info de este grupo que entrena martes y jueves en Ciudad Universitaria: Uba Corre

Por ahora lo vengo haciendo como una actividad más bien ermitaña, pero suena bien hacerlo en compañia.

Equipo de entrenamiento

Si sos alumno, graduado, docente o no docente, tenes ganas de correr y formar parte de un equipo de entrenamiento... ¡ACERCATE!

Dí­as, horarios y lugares de entrenamiento:

- Lunes y miércoles 19.30hs en las escalinatas de la facultad de derecho

- Martes y jueves 19.30hs en la pista de atletismo de ciudad universitaria

- Sábados 10.00hs en figueroa alcorta y pampa


Contactos

Prof. Florencia Valenti
mail: ubacorre@gmail.com
facebook: UBA corre

Uba Corre - Ciudad Universitaria

Entrenando la mente: Pulir y encerar, Lisa necesita frenos, y Na Na Na lider

Estoy en la transición final de un resfriado. Tenía ganas de salir a correr, pero lo mejor es esperar que pase del todo. Las salidas a correr te fuerzan una cierta disciplina (suena peor de lo que es). Tanto para "obligarte" a salir los días que te da fiaca, como también "obligarte" a quedarte cuando necesitás cuidarte. Hay que entrenar la mente también :).

Cierro con grandes momentos de fuerza mental:

1. El señor Miyagi le enseña a Daniel San el pulir y encerar.
2. Homero sindicalista logra retener el plan dental porque Lisa necesita frenos
3. Homero y la secta, Na Na Na Batman-Lider

Momento 1:

Momento 2:

Plan Dental - Lisa Necesita Frenos

Momento 3: