Entrenar con frío, correr con frío

¿Cómo entrenar con tanto frío? Estoy buscando info con los expertos, y chusmeando algunas páginas como:
http://clubdecorredores.com/ , http://www.triamax.com/, http://www.guialap.com/.

Algunos consejos que encontré por la web:

1) Calienta de puertas adentro: Antes de salir, muévete un poco en casa para activar la circulación sin llegar a sudar.
2)  El “consejo de la abuela” nos dice que deberíamos salir a correr vestidos como si el termómetro marcara 10ºC más.
 (http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/correr-con-frio-en-10-pasos)

En fin. Hay que ponerle amor.

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